22-летняя американка похудела на 63 килограмма после того, как едва не утонула из-за своего веса. Во время прилива Доминик Монтгомери из Калифорнии не смогла выбраться на берег. Ее друзья спаслись, забравшись на скалы, а девушка осталась в воде. Лишние килограммы мешали подняться за ними. Доминик рассказала Dailymail, что тогда мысленно простилась с жизнью.
— Я плавала на пляже с друзьями, всебыло прекрасно, когда внезапно прилив поднялся. Я думала, что умру. Я понятия не имела, что делать, и испугалась до смерти. Мне повезло, что прилив быстро закончился и вода постепенно начала уходить.
Этот момент стал переломным в жизни Доминик. Раньше она не беспокоилась о своем весе. Ни в чем себе не отказывала, могла съесть «буррито размером с собственную голову». В детстве ей приходилось шить школьную форму на заказ. Большую часть одежды она покупала в мужском отделе, где размеры были больше.
— Я страдала от расстройства пищевого поведения, о котором нечасто говорят. Я не могла контролировать, сколько съедала. В конце концов, я перестала заботиться о количестве съеденного. Я подумала, что раз уж все равно я такая толстая, никто и не заметит, что я съела лишнего.
Ее постоянно мучило чувство голода, и она сдалась. Доминик оставила попытки похудеть и к 19 годам весила 120 килограммов. Она призналась, что порой съедала десерты, в которых было по 1000 калорий — это почти половина суточной нормы. Доминик приняла свои слабости, но не свое тело. Она страдала от низкой самооценки. Над ней издевались, она ощущала, как прохожие разглядывают ее и обсуждают за глаза.
— Люди смотрели, куда бы я ни шла. Я чувствовала себя животным в зоопарке. Однажды на футбольной игре в меня бросили едой. Моя самооценка была низкой, и я начала воспринимать малейшую проблему близко к сердцу.
Так могло продолжаться и дальше, но после случая на пляже американка переосмыслила свои взгляды.
— Если я сама не могу выйти из воды, что же я делаю со своей жизнью? Пришло острое чувство разочарования, стыда. Я поняла, в какой я ужасной форме.
Доминик всерьез взялась за дело. Она начала понемногу приводить свое тело в форму. Сначала ходила пешком, а когда окрепла, перешла на бег. Девушка изменила свой рацион, исключив из него тяжелую пищу, а также уменьшила порции. За полтора года она похудела на 63 килограмма, но на животе осталось много лишней кожи, которую можно убрать только хирургическим путем. Сейчас девушка копит на пластическую операцию. Она признается, что пока не может полностью насладиться новым телом из-за обвисшей кожи.
— Во время прыжков кожа на животе трясется. Это неприятно и болезненно. Я все еще не могу носить одежду, о которой мечтала.
Всем, кто столкнулся с той же проблемой, что она, Доминик советует взять себя в руки и не опускать их. Будут взлеты и падения, процесс похудения может быть не таким быстрым, как хотелось бы. Изменить свою жизнь всегда довольно непросто. Но не стоит оглядываться по сторонам — лучше идти к намеченной цели своей дорогой и в своем темпе.
