Стиль жизни 32-летняя женщина бегает голая по заснеженному берегу реки, а затем окунается в холодную воду. Так она сохраняет молодость и здоровье

2 948
Dailymail

32-летняя Инна Владимирская каждое воскресенье купается в Днепре после бега по заснеженным берегам реки. Делает она это зимой и без одежды. Температура одной из самых холодных рек в Европе регулярно падает до -9 градусов, но украинку это нисколько не смущает.

Dailymail

Чешский фотограф Дэвид Тенсинский сделал фотосессию с Инной, их разместил Dailymail. Он услышал о ее «сумасшедшем» обряде от местных жителей, которые видели, как она окунается в холодную воду.

Dailymail

Искательница острых ощущений утверждает, что проводит причудливый ритуал на протяжении девяти лет, потому что считает, что холод помогает оставаться молодой и здоровой. Муж полностью поддерживает ее и часто плавает вместе с ней. Инна рассказала, чем полезно купание в холодной воде и что нужно делать, чтобы избежать переохлаждения.

Инна Владимирская

Инна Владимирская:

Каждую неделю я бегаю по снегу, а затем окунаюсь в воду. Погружение в холодную воду разгоняет кровь, она активно циркулирует по организму, что помогает сжигать жир и поддерживать мышечный тонус. Ещё это уменьшает боль в мышцах и суставах и омолаживает кожу благодаря усиленному притоку кислорода. Моржи выглядят значительно моложе своего возраста из-за того, что проводят много времени в холодной воде. Если постараться, каждый человек может добиться того же результата. Я осторожна, слежу, чтобы не пересидеть в холодной воде, а когда выхожу из неё, сразу же обтираюсь полотенцем и греюсь в тёплой машине.