Экспертиза Школьный учитель три месяца питался только в «Макдоналдсе» и похудел на 16 килограммов: как такое вообще возможно и в чем секрет?

15 875
lj.com

Преподаватель средней школы из Айовы Джон Цисна в рамках школьного эксперимента по естествознанию решил питаться три месяца исключительно в "Макдоналдсе". Все завтраки, обеды и ужины Джон действительно проводил в ресторанах сети «Макдоналдс». Вот только педагог поставил себе жесткое ограничение: есть все подряд, но не больше 2 000 ккал в день. Он поставил себе грандиозную цель – разработать план питания в 2000 дневных калорий, полностью отвечающий стандартам и нормам FDA (Управления по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов), употребляя при этом только пищу из "Макдоналдса". Стоит ли рассказывать, как Джон удивился, когда, питаясь одним фастфудом, стал сбрасывать вес, а не набирать!

fishki.net

Рацион Джона был примерно таким:  два макмаффина с яйцом, миска овсянки и обезжиренное молоко. На обед он съедал салат, фруктовое парфе и яблочные дольки. Ну а на ужин Джон отрывался как следует и ел бургер, как правило, с картофелем фри в качестве гарнира. Но при этом каждый день Цисна ходил не менее 45 минут.

vesanet.com

Владелец сети ресторанов «Макдоналдс» был настолько заинтересован в положительном результате Джона, что готов был оплачивать все приемы пищи испытуемого. Позже он даже сделал Цисну представителем торговой марки "Макдоналдс", а сам Цисна продлил эксперимент еще на три месяца, похудев в общей сложности почти на 30 килограммов.

factroom.ru

Он так вдохновился своим результатом, что даже выпустил книгу: "Моя диета в "Макдоналдсе". Сейчас Цисна не только по-прежнему преподает в школе, но еще и ездит по Америке с обучающими тренингами. 

factroom.ru

  • В 2001 году вышел документальный фильм "Двойная порция". Сюжет его заключается в том, что главный герой картины, журналист Морган Сперлок, решил провести шокирующий эксперимент. На протяжении месяца актер фильма обязался есть лишь один фастфуд и ничего кроме фастфуда. Мало того что подопытного еле хватило на те злополучные 30 дней, так он еще и не шутку угробил свое здоровье (притом что весь процесс происходил под бдительным наблюдением врачей). Чтобы прийти в форму после жуткого эксперимента, Моргану понадобилось больше 2,5 года.
  • Фастфуд опасен не только как очень калорийная пища, но и тем, что содержит в своем составе трансжиры - искусственно синтезированные масла. Они могут провоцировать развитие серьезной сердечно-сосудистой патологии, такой как ишемическая и гипертоническая болезни, атеросклероз и инфаркт, а также диабета, ожирения и даже онкологических заболеваний.