Из жизни Девушка, страдавшая тяжелой анорексией и три года назад весившая всего 33 килограмма, превратилась в успешного фитнес-тренера

57 708

Сейчас 18-летняя Вероника Шульц из Ставрополя — успешный фитнес-тренер, хотя еще три года назад она в прямом смысле находилась на грани жизни и смерти из-за анорексиии. Из-за желания стать профессиональной балетной танцовщицей девушка в какой-то момент почти полностью прекратила есть. В 2014 году она весила 33 кг и не могла учиться, сдавать экзамены, да и просто жить.

Instagram

Мечту стать танцовщицей она оставила, но серьезно занялась спортом. По ее словам, осознание того, что дальше жить так, как она до этого жила, пришло к ней внезапно.

Instagram

— Приходит время, когда необходимо всё менять, абсолютно всё. Хочешь не хочешь — иначе никак. И нет, это не понедельник, когда ты садишься и меняешь привычки. Это не Новый год, когда вроде всё начнется с чистого листа. Это не день рождения, когда ты повзрослел и должен строить свою жизнь по-другому. Нет. Всё более сложно. Это случается неожиданно, резко. Задаешься вопросом: «Что с твоей жизнью?» И вот тут-то всё и начинается. К такому повороту событий может привести что угодно. Болезнь, гибель близкого, предательство или, наоборот, встреча с человеком, ради которого хочется быть лучше. Ты создаешь всё заново, не осталось ни частицы от той твоей жизни, не осталось людей предавших, лгущих и приносящих негатив, не осталось комплексов и лишних мыслей. Сложно было? Да, очень. Но это только к лучшему.

Instagram

Сейчас фитнес-тренер Вера Шульц ведет "Инстаграм (организация, деятельность которой признана экстремистской на территории Российской Федерации)", в котором делится советами о том, как привести себя в форму за счет тренировок в спортзале. При этом девушка активно делится своими прошлыми фотографиями, сопровождая их мотивационными монологами, которые привели ее саму к изменению отношения к себе и своему телу. Число ее подписчиков уже перевалило за 22 тысячи.

Instagram

— Каждый день я напоминаю себе одно простое правило: никогда не смотреть на свои достижения, изменения как внешне, так и просто в жизни через взгляды окружающих меня людей. Главное — вовремя осознать, что единственный человек, одобрение или осуждение которого нужно слушать, — вы сами. Да-да, не муж/мама/дети/подружка. Это не эгоизм, это свобода, о которой все так мечтают. Желание соответствовать чужим ожиданиям заведет совсем не туда. Ведь можно стоять на вершине славы, но внутри себя не чувствовать удовлетворения. Самое важное, чтобы отношение к вам других людей не отражалось негативным образом на вашей самооценке и уверенности в себе. Любите себя, несмотря на то, что кто-то считает, что у вас для этого нет причин.

Со временем увлечение Веры тренировками привело к тому, что это стало ее профессией. В соцсетях она охотно дает советы начинающим посещать спортзал.

Instagram

— Не бегите впереди паровоза, если вы только пришли в зал, да даже и отзанимались некоторое время, не стоит ждать быстрых результатов! А при изменении тела чем медленнее достигается тот или иной рубеж, тем дольше и легче его поддерживать будет вам, да и здоровью урона это не нанесет. Я пошла в зал в весе 36, после принятия мной решения о наборе и в принципе «я не хочу и не могу так больше», один месяц я ходила (да, ходила), сначала просто, потом с утяжелителями для ног вокруг дома, позже бегала. Растягивалась. Да, это больше было похоже на ЛФК. Но нужно понимать, что любое большое начинается с малого.

YouTube