Из жизни Фитнес-тренер на восьмом месяце беременности занимается со штангой весом больше 100 килограммов и уверяет, что это полезно

1 721
Инстаграм

Беременными с «кубиками» пресса уже никого особо не удивишь — многие инстаграм-модели умудряются сохранить рельефное тело даже на поздних сроках беременности. Они пропагандируют здоровое питание и легкие тренировки. Но персональный тренер по пауэрлифтингу Сара Стронг из Калифорнии — совершенно особый случай. Никаких вам розовых гантелек по 2 кг и жиросжигающих прыжков. 29-летняя женщина сейчас находится на восьмом месяце. Но, по словам Сары, она до сих пор по несколько раз способна поднять большиой вес на штанге — к примеру, 111 килограммов по три раза за подход в становой тяге. Многим мужчинам такой вес даже не снился!

Еще пару недель назад женщина поднимала и 120 килограммов — она хвасталась тем, что это закаляет ее. Как пишет Сара, занятия в спортзале помогают подготовиться к моменту, когда ей придется заботиться о детях. Сара - мать-одиночка, у нее уже есть дочь, и как она ожидает, появится второй здоровый ребенок.  Сара удаляет все негативные комментарии, которые оставляют пользователи, поэтому сложно сказать, что именно думают о ее тренировках другие женщины, но явно не все их одобряют.