Из жизни «Я была на дне». 52-летняя женщина бросила наркотики с помощью фитнеса. Она вернула свою жизнь в нормальное русло и потеряла 30 килограммов

930
dailymail

Женщина начала употреблять наркотики в возрасте 15 лет. 30 лет она мучительно боролась с этой зависимостью и теперь готова поделиться своей историей выздоровления.

Когда-то 52-летняя Робин Льюис была хронической наркоманкой. 19 месяцев назад она прекратила употреблять наркотики. Для этого ей пришлось достигнуть дна, порога своего отчаяния. Она поняла, что больше не может смотреть на себя в зеркало.

dailymail

Госпожа Льюис считает, что она впала в депрессию, но правда в том, что наркотики, которые она принимала, не могли сделать ее счастливой.

— У меня была депрессия, и моя зависимость от веществ лишала меня моей самоценности и самооценки, — вспоминает она. — С каждой неделей все становилось хуже. Я была на дне.

Робин считает, что к наркотикам ее подтолкнуло трудное детство. Она была достаточно беспокойным подростком.

— Когда мне было 15 лет, я узнала, что такое марихуана. Это стало моей обычной привычкой на следующие 40 лет. Когда мне исполнилось 17, меня познакомили с амфетаминами, в которые я тоже влюбилась, — вспоминает женщина.

dailymail

Она чувствовала, что легко впадает в зависимость от алкоголя, азартных игр, антидепрессантов. Девушка погрузилась в несчастливые отношения, которые продолжались 18 лет. Разрушающие отношения вкупе с наркотиками делали ее жизнь невыносимой.

Утешение она получала только в коротком чувстве эйфории от употребления наркотиков, так что вскоре она начала ежедневно их употреблять. Понятное дело, что ее жизнь вышла из-под контроля, так как ее зависимость надо было финансировать.

— У меня не было никакого уважения к деньгам. Я могла потратить всю свою зарплату на наркотики и азартные игры, — вспоминает женщина.

dailymail

Чтобы прокормиться, женщина даже начала воровать в магазинах.

— Стыдно признать, но я делала это, чтобы финансировать мою зависимость, — вспоминает она. — Шоплифтинг идет рука об руку с наркоманией, особенно если у вас так же много пристрастий, как и у меня.

Она потеряла друзей, с которыми когда-то была близка, и не могла найти взаимопонимание с единственным ребенком. Опека забрала девочку, когда ей было 15. И хотя сейчас ей уже 29, с мамой она встречаться не хочет.

— Это самая большая боль моей жизни. У меня был только один ребенок, и я его потеряла из-за наркотиков. Я чувствовала тогда, что мне незачем жить, — вспоминает женщина.

dailymail

В 51 год она поняла, что достигла своего предела.

— Я дошла до дна. Я поняла, что мне надоело постоянно быть больной и усталой.

Она пыталась прекратить принимать наркотики, но это было непросто. За помощью она обратилась к врачам, которые вели группу анонимных наркоманов «Умное восстановление».

dailymail

Такие программы на Западе объединяют наркоманов, чтобы те смогли совместно справляться с проблемами.

Г-жа Льюис призналась, что она медленно избавлялась от своего пристрастия: сначала отказалась от сигарет, затем от амфетаминов и марихуаны.

— Если вы действительно сильно погрязли в зависимости, то очень важно слышать, что вы не одни. Группа поддержки подскажет, как действовать. Я сидела там вместе с проститутками, женщинами, потерявшими своих детей, алкоголиками, но разговоры с ними сильно поддерживали меня.

Спустя 19 месяцев женщина избавилась ото всех своих вредных привычек. Теперь она занимается спортом. Она похудела на 30 килограммов, соблюдая диету и занимаясь фитнесом.

— Фитнес помогает вырабатывать натуральные эндорфины. Естественный максимум от тренировки воспринимается организмом лучше, чем любые наркотики.

dailymail

Женщина считает, что можно отказаться от наркомании, заменив ее чем-то более позитивным. Сейчас она планирует пройти обучение и стать личным тренером.

Хотя сейчас она привержена своему образу жизни, она не воспринимает его как само собой разумеющееся. Было пролито много слез, прежде чем она дошла до новой жизни.

— Я чувствую себя очень хорошо. Но всегда помню об опасностях наркотиков. Я думаю, что если вдруг вновь попробую, то уже не смогу остановиться. Но меня всегда останавливает мысль, что сейчас моя жизнь как никогда прекрасна, — рассказывает женщина.