Лора Бишоп из Южного Уэльса заработала себе пищевое расстройство в возрасте 17 лет. Она начала думать, что калории есть буквально во всем, даже в ее бальзаме для губ. Она была так истощена, что купить одежду могла только в детском отделе.
А все началось с того, что она помешалась на подсчете калорий. Причем до такой степени, что даже избегала жевательной резинки и боялась пользоватся бальзамом для губ, так как, по мнению девушки, это бы добавило ей лишних килограммов на талии.
Она резко потеряла почти половину своего веса и врачи диагностировали у девушки анорексию. Лора боялась стать «жирной», поэтому полностью убрала из своего рациона мясо, хлеб, молочные продукты и даже фрукты.
— Когда я начала худеть, то была так счастлива, что поклялась себе, что буду есть еще меньше, чтобы быстрее похудеть, — вспоминает Лора.
Но вскоре здоровое желание похудеть вышло из-под контроля. Девушка была одержима идеей подсчета калорий и ограничила свое питание практически до нуля. Она не рассказывает, сколько весила «до», так как боится, что эти цифры могут спровоцировать у людей желание похудеть, а ей бы этого не хотелось.
— Я никогда не думала, что у меня будет расстройство питания, — сокрушается девушка. Вместе с потерянным весом пришли проблемы: мучительные боли, выпадение волос, головокружение, изменение цвета кожи, седина. Она создала себе собственный мир пыток.
— В то время я была больна как физически, так и психически, — вспоминает Лора. — Я была вся в синяках, мой цвет кожи стал серым, а головные боли не утихали.
— Мне пришлось обрезать мои длинные волосы, так как большинство из них просто выпадали огромными клоками. У меня не было жира на теле, поэтому организм стал «съедать» мои мышцы, причиняя мне мучительную боль. Даже ходьба стала для меня проблемой. Каждая кость была видна на моем хрупком теле. Люди боялись обнять меня.
Нормальный пульс для взрослых людей колеблется от 60 до 100 ударов в минуту, но сердечный ритм Лоры упал до 33 ударов в минуту:
— Анорексия забирает у тебя все: ваши силы, волосы. Но я просто не могла остановиться.
Врачи посоветовали ей отложить учебу в университете и заняться своим здоровьем.
— Я помню, как проснулась в 3 часа ночи с сильными болями в груди и ногах. Я была так напугана. Но, вместо того чтобы позвонить в скорую, я просто лежала в своей постели, свернувшись в клубок, и уговаривала себя, что это все пройдет, — с ужасом вспоминает Лора.
Но к такому состоянию Лора пришла постепенно. Сначала она просто очень много занималась спортом и мало ела. А вскоре оказалась во власти депрессии, медленно разрушая себя. Расстройство пищевого поведения — это психическое заболевание, а физические аспекты являются лишь побочным эффектом.
— В прошлом году я больше не хотела жить, я была в депрессии. Я не хотела быть собой, так как кроме навязчивой идеи потери веса у меня больше ничего не было. Я могла пойти в спортзал, чтобы два часа провести на беговой дорожке. Я морила себя голодом, кушая только легкий салат на обед. Люди, которые не знали о болезни, завидовали моей силе воли, хотя я была настолько тощей, насколько это вообще возможно. Я изолировалась от других людей, застряв в своем мирке пыток. Я плакала каждую ночь, просыпаясь от страшных кошмаров, — рассказывает девушка.
В подростковом возрасте Лора любила играть в спортивные игры и была тусовщицей. Но, повзрослев, она стала не уверена в себе и своем теле и решила скрывать себя ото всех:
— Я стала очень застенчивой и неуверенной в себе. Летом она носила длинные платья, не показывая фигуру, а под одежду надевала утягивающее белье, даже если ей было трудно дышать. Девушка завидовала другим дамам, которые были уверены в себе и носили бикини. Итак, неуверенность в себе, более худые девушки, желание быть самой красивой — все это привело к анорексии.
Лора поставила цель: потерять 20 килограммов за полгода и влезть в самое узкое и маленькое платье.
— Когда я начала есть здоровую пищу и больше гулять с собакой, то похудение шло медленно, поэтому я начала исследовать различные типы программ по снижению веса. Наткнулась на программу: «Как потерять 10 килограммов за 10 недель».
Потом она наняла личного тренера, чтобы процесс пошел быстрее. Когда ее вес стал снижаться, Лору засыпали комплиментами о том, какой худой она стала. Друзья и члены семьи хвалили силу воли девушки, и это только подливало масла в огонь.
— Если бы существовал конкурс на подсчет калорий, то я бы была в нем чемпионом. Я могла бы подробно рассказать вам о том, сколько калорий есть в винограде, шоколаде, колбасе, сельдерее или даже в мятных конфетках «Ментос».
Эта одержимость калориями переросла в убеждение, что еда сделает меня толстой. У Лоры рос список запрещенных продуктов, и, в конце концов, в ее рационе остались только овощи.
Лора не верила в то, что больна, поэтому и не обращалась за помощью. Мама девушки первая заметила изменения, чуть позже Лоре позвонил отец и попросил ее обратиться за помощью. Она проходила терапию при поддержке родителей. Прошел год, и Лора выглядит совсем не так, как раньше. Она продолжает работать с психотерапевтом и правильно питаться.
— Мой ум определенно изменился. Я чувствую себя сильной: я никогда не имела столько энергии в моей жизни. Я, если честно, сама удивилась тому, как далеко я зашла со своей анорексией.
Глядя на старые фотографии, девушка говорит, что ей очень грустно и хочется помочь той девушке, которая не живет своей жизнью:
— Я вижу хрупкую и безжизненную молодую девушку, которая не живет своей жизнью. Когда я вижу фото «после», то сразу замечаю свою улыбку и вижу, как глаза светятся от счастья.
ЧТО НА ТАРЕЛКЕ ЛОРЫ СЕЙЧАС?
Я не ограничиваю себя диетой, но придерживаюсь здорового питания. Мой рацион включает в себя много фруктов и овощей, здоровые жиры (авокадо, арахисовое масло, оливковое масло). Я ем много бобовых, яиц, рыбы, мяса, крупы и йогурты. Я стараюсь есть натуральные продукты, но и в шоколаде себе не отказываю.
Главное — есть вредную еду в меру и держать диету сбалансированной. Я езжу на велосипеде и хожу пешком в университет.
Лора решила рассказать о своей болезни, так как надеется, что это вдохновит других людей на лечение:
— В мире полно людей, которые могут помочь вам справиться с анорексией. Не живите с этим в одиночку. Это ужасная болезнь, которая может разрушить ваш мир. Восстановление — длительный процесс, но оно того стоит.
