Видео «Йога чужих»: новый пугающий тренд в «Инстаграме (организация, деятельность которой признана экстремистской на территории Российской Федерации)»: красавицы выполняют популярное упражнение. Говорят, это полезно, но выглядит отвратительно!

Западные журналисты обратили внимание на новый тренд в «Инстаграме (организация, деятельность которой признана экстремистской на территории Российской Федерации)» — они окрестили его «йогой пришельцев». Хотя на самом деле тренд уже давнишний — упражнение под названием «вакуум» рекомендовал делать еще железный Арни. Очень полезно для укрепления внутренней стенки брюшной полости и для избавления от так называемого внутреннего жира, который мешает животу стать плоским. Но современные королевы «Инстаграма (организация, деятельность которой признана экстремистской на территории Российской Федерации)» обскакали самого Арни — животом они вытворяют ТАКОЕ!

"Это выглядит пугающе и сложно, но имеет ряд преимуществ для здоровья, в том числе улучшение пищеварения. Также считается, что это хорошо для улучшения силы воли, эмоциональной стабильности, коррекции гормонального дисбаланса. Но лучше найти хорошего учителя, который поможет вам освоить эту практику. И не стоит пробовать сделать вакуум, если вы беременны или страдаете от грыж, язвы или проблем с сердцем. Если же у вас все в порядке со здоровье и вы хотите, чтобы ваш живот выглядел как на картинке с журнала, обязательно пробуйте!" - пишет британское издание Metro.