Раньше Мэл Чех стояла в очереди на операцию по уменьшению груди, но потом она обнаружила способ получше и избавилась от груди с помощью диет и физических упражнений. За 7 лет строгой диеты и спорта ей почти полностью удалось избавиться от своей груди. Девушка работает фитнес-тренером в Британской Колумбии и ведет свой блог в «Инстаграме (организация, деятельность которой признана экстремистской на территории Российской Федерации)». Недавно она опубликовала свою трансформацию, где на одной фотографии она с огромной грудью, а на другой — с гораздо меньшей.
Фитнес-тренер объяснила этот пост тем, что один из ее лучших друзей отправил ей фотографии, чтобы напомнить, как она выглядела раньше. От ее груди действительно не осталось и следа.
На первом фото грудь Мэл буквально выпирает из верхней часть ее платья без бретелек.
— Это было семь лет назад. Я ненавидела их!
Мэл объяснила, что ей не подходило большинство одежды и она чувствовала себя очень неудобно. Ей было трудно бегать, прыгать и просто двигаться. Девушка призналась:
— Я была в списке ожидания на операцию по уменьшению груди. У меня начался артрит, а либидо было сильно снижено. Не самое веселое время в моей жизни!
Мэл сейчас воспитывает сына. Ей был поставлен диагноз — тяжелая форма ревматоидного артрита в возрасте 10 лет. Но ее жизнь полностью изменилась в тот день, когда она записалась в тренажерный зал.
— Я не имела понятия, что делать, поэтому просто нашла себе персонального тренера и начала работать.
Она постоянно тренируется, стала более здоровой и сделала выбор в пользу правильного питания.
В своем блоге Мэл часто делится фотографиями себя. В течение недели она готовит исключительно здоровую пищу. Она признается, что тренировки и питание избавили ее от физических недугов.
— Мне удалось избежать операции, сейчас мой артрит в стадии ремиссии, а моя форма — лучшая в моей жизни.
Конечно, результаты не могут прийти сразу. Ей потребовалось 7 лет, но это того стоило.
Мэл продолжает призывать других людей к спорту. Она считает, что нужно оставаться позитивным, уважительно относиться к своему телу и есть правильную еду.
— Отсутствие хирургического вмешательства было лучшим, что когда-либо со мной происходило, так как я научилась питаться полезными продуктами, а мой артрит перешел в ремиссию. Если вы рассматриваете операцию, то советую вам сначала попробовать диету и упражнения.
