25-летняя Хейли Уэстоби из Сиднея еще год назад весила 119 килограммов. И, скорее всего, девушка и дальше бы спокойно продолжала жить, пожевывая пончики и время от времени садясь на диету (а может, и не садясь — Хейли не скрывала своей любви к фастфуду и алкоголю), если бы не ее несдержанный на язык бойфренд.
Во время ссоры возлюбленный назвал Хейли толстухой и посоветовал похудеть. Девушка оскорбилась, но все-таки поставила себе цель сбросить пять килограммов. Девушка быстро добилась цели, но решила не останавливаться. Она стала понимать, как нужно питаться и заниматься спортом.
Отказавшись от вредной пищи и алкоголя, Хейли начала быстро худеть. Так выглядела австралийка еще пару лет назад:
А так сейчас:
Она весит 54 килограмма и выглядит потрясающе. В рационе преобладают белковые продукты. Хейли ежедневно встает в 5:30, чтобы успеть потренироваться в зале до работы. Утром она ест овсянку, на обед и ужин — 200 г постного мяса и овощи. Немаловажную роль в похудении сыграл отказ от алкоголя.
В личной жизни тоже произошли изменения. Девушка встретила свою любовь в тренажерном зале. Уже полгода Хейли встречается с 35-летним Нэйтаном, который во всем поддерживает возлюбленную. А прежний бойфренд, обозвавший любимую толстухой, отправился в отставку.
«Я похудела на 65 кг с помощью диеты и физических упражнений. И я доказательство того, что вы действительно можете измениться», — уверяет Уэстоби. Теперь Хейли благодарна бывшему за то, что он обратил ее внимание на проблему лишнего веса.
- В России тоже есть подобные примеры. Самая громкая история похудения — у Татьяны Рыбаковой. Девушка устала от бесконечных унижений еще в школе, когда весила 105 кг. Тогда она и приняла самое важное решение в своей жизни — похудеть. Сейчас Татьяна весит 51 кг. Она написала книгу, ведет свой видеоблог и постоянно участвует в передачах на ТВ.
- Уроженка Хабаровска Анна Стафеева долгое время весила около 160 кг. В 22 года она приняла решение бороться с лишним весом и спустя еще два года сбросила 80 кг. Главной мотивацией для нее был свой возраст, на который она совсем не выглядела. Все давали 25-летней Стафеевой не меньше 35 лет, и это стало для нее главным толчком в новую жизнь.
- История Дэвида Смита когда-то широко обсуждалась по всему миру: ведь до того, как похудеть на 180 кг, Смит весил более 300. Чтобы привести его тело в форму, молодому человеку пришлось перенести множество пластических операций по удалению лишней кожи. Однако спустя два года Дэвид набрал более половины сброшенного веса и снова пытается похудеть.
