38-летняя англичанка Анжела Крикмор стала персональным тренером, после того как похудела на 30 килограммов. Сбросить вес женщину мотивировал развод: из-за полноты Анжелы ее первый брак распался в 2013 году. Теперь женщина ведет блог в Инстаграм (организация, деятельность которой признана экстремистской на территории Российской Федерации) и уже привлекла тысячи подписчиков, сообщает The Sun.
Раньше Анжела весила 90 килограммов и думала, что она красивая. Однако близкие женщины постоянно давили на нее и мотивировали похудеть. Устав от постоянных претензий, Анжела перешла на правильное питание и перестала готовить для мужа и сына привычную им пищу. Спустя 10 лет брака пара распалась, а сын женщины предпочел остаться с отцом.
В 2015 году Анжела получила специальное образование и стала личным тренером. Уже в конце 2016 года 51-летний автомобильный брокер Марк Роджерс попросил Анжелу стать его персональным тренером на 10 дней во время каникул на Тенерифе. Женщина согласилась, и спустя несколько дней общения оба поняли, что у них появились чувства друг к другу.
— Роман с Марком не входил в мои планы на Тенерифе, сначала я была просто его тренером. Он был настолько безнадежен, что уже после первых тренировок нам пришлось снизить нагрузку. Тогда мы стали больше гулять, говорить о жизни и сблизились.
Уже перед отъездом Марк предложил Анжеле забрать свои вещи из дома в Лондоне и переехать к нему в Ноттингем. Спустя год Марк сделал Анжеле предложение, и сейчас пара готовится к свадьбе.
У Анжелы есть пять правил, соблюдая которые девушка будет оставаться стройной:
- Покупайте продукты сами. Постарайтесь готовить такие блюда, которые понравятся и вашему мужу или молодому человеку, так вам будет легче придерживаться правильного питания и не нарушить диету на отдыхе.
- Контролируйте порции, вам не нужно есть столько же, сколько ест ваш муж!
- Занимайтесь спортом вместе, так ваш любимый человек почувствует себя частью вашего образа жизни. Это может быть прогулка или теннис по выходным.
- Ешьте больше, но правильно! Сократите количество походов в ресторан, дома вы сможете приятно провести время за совместным приготовлением ужина и точно будете уверены, что это полезная пища.
- Попросите любимого не приносить домой сладости и алкоголь в течение недели. Выберите один день, когда вам позволено съесть вредную пищу, и наслаждайтесь им!
— Многим женщинам действительно тяжело худеть, если они замужем и есть дети. Это очень сложно, если ваш партнер не занимается спортом и не придерживается здорового питания. Я прошла этот путь: вышла замуж, прибавила в весе, развелась и похудела. Вы должны быть сильными, если хотите измениться. Я сразу сказала Марку, что он будет есть то, что ем я! К счастью, ему даже нравится.
