Большинство диетологов утверждают, что, если вы хотите похудеть, прежде всего вам придется отказаться от фастфуда. Один парень недавно доказал, что можно есть пиццу каждый день и оставаться в отличной форме.
Брайан Норруп из Нью-Джерси известен как Властелин пиццы, он доказал, что вы можете похудеть, даже если будете есть вредную еду, которую все так любят. Мужчина каждый день ел пиццу среднего размера на протяжении целого года. Каждую пиццу он фотографировал и публиковал в своем Instagram (организация, деятельность которой признана экстремистской на территории Российской Федерации) и снимал видео, как он их ест, на YouTube. За это время парень похудел на несколько килограммов и был в прекрасной форме. Как ему это удалось? Брайан утверждает, что сжигал лишние калории в спортзале.
- Посмотрите на меня, относительно маленького парня, я никогда не был спортсменом… Я хочу напомнить о том, что все возможно благодаря тяжелому труду. Я слишком часто слышу, как тренеры и диетологи говорят людям о том, что они не смогут тренироваться без правильного питания. Я думаю, они значительно недооценивают важность тяжелой работы над собой. Просто взгляните на Майкла Фелпса. Этот человек стал, пожалуй, самым успешным атлетом в мире на диете, которая состояла из пиццы и множества других «неполезных» продуктов. Намного важнее следить за достаточным количеством полезной еды в рационе, чем полностью исключать «вредную».
Во время ежедневного поедания пиццы Брайан соблюдал строгий режим тренировок, который включал в себя часовые тренировки 3−4 раза в неделю и ежедневные кардиоупражнения. Он утверждает, что ему удалось не только потерять вес, но и привести себя в гораздо лучшую форму.
— Цель моих тренировок не сжигание калорий. Я ем больше, чтобы тренироваться больше, а не наоборот — интенсивно работаю для того, чтобы больше съесть.
Властелин пиццы консультировался со своим врачом в течение этого года, чтобы держать показатель холестерина под контролем. Его результаты были в пределах нормы. В последний день своего эксперимента Брайан съел три средние пиццы, а весы на следующий день показали, что парень стал легче на пару килограммов.
