Осенью большинство телеканалов и журналов становятся одинаковыми: все они считают своим долгом рассказать читателям об осенней депрессии. О том, что она обязательно должна быть и почему, как протекает и чем лечится, где искать спасения и куда ехать, чтобы предотвратить. При этом большинство материалов столь безапелляционны, что человек, с этой самой депрессией не знакомый, должен как минимум задать себе вопрос: «А правильно ли я живу?» Мы убедились, что в Петрозаводске живут совершенно безнадежные с точки зрения глянцевых психологов люди. Зато активные, творческие и необычные.
Галина: «Бывает, погрущу недельку-другую!»
– Да, у меня такое бывает – в плохую погоду портится настроение, накатывает усталость. Обычно это длится несколько дней, хотя иногда затягивается на неделю-другую. Спасают общение и отдых в хорошей компании.
Александр: «Осенью легко жить и работать!»
– Для меня осень, наоборот, пора расцвета. В это время всегда много энергии, я становлюсь более активным, легко живу и работаю. Кроме того, начинается новый рабочий сезон, а значит, пора строить новые планы. Так что мне не до депрессий!
Татьяна: «Осень – в Египте, и никакой депрессии!»
– Осенью мы с детьми всегда уезжаем в Египет, живем там до весны и поэтому не знаем, что такое осенняя депрессия. У меня 9 детей, и когда начинаются дожди, лужи, то приходится ежедневно сушить кучу обуви. Пока всех оденешь-переоденешь-переобуешь... словом, жизнь существенно осложняется. Поэтому мы нашли такой выход – временный переезд в теплую страну. Пока в Петрозаводске погода более-менее нормальная, дети говорят, что не хотят в Египет. Но стоит замерзнуть первым лужам, как тут же спрашивают: «А почему мы никуда не едем?» Сама я осень люблю больше весны: мне нравится освещение и сразу вспоминается атмосфера «Антоновских яблок» Бунина.
Роман: «Осенняя депрессия? Нет, не слышал!»
– Осенью не люблю слякоть. А вот желтые листья, наоборот, нравятся. В остальном это такое же время года, как и любое другое. С депрессией не знаком и даже не задумывался об этом.
Елена: «Депрессия бывает от скуки и праздности!»
– Депрессия, на мой взгляд, связана не с погодой, а с большим количеством свободного времени. Когда дел много, то на депрессию времени нет. Осенью, наверное, правильнее говорить о сниженном тонусе организма. А от этого очень простое средство есть – позаниматься спортом. Например, тренажеры на нашей набережной – отличное дело. Потом можно помузицировать в хорошей компании, потанцевать, ну и если есть творческий проект интересный, он тоже лечит. Ну, и ни в чем себе не отказывать, хотя бы иногда. А депрессия – она от скуки, однообразия и праздности!
Юрий: «Депрессия – это когда на одной кухне крутишься!»
– Осенью у меня нет времени на депрессию. Сам я живу в Новороссийске. У нас в это время вода в море +25, на пляжах мало людей – самое время отдохнуть. Несколько дней я наслаждаюсь морем, а потом отправляюсь в путешествие. Европу объехал почти всю. В нашей стране пока еще много неизведанных мест осталось – в Карелии вот я впервые. Очень здорово у вас! Нам бы к нашему морю такую красоту! Так что грустить мне некогда. А депрессия бывает у тех, кто всю жизнь на одной кухне крутится!
Ольга: «От депрессии спасаюсь рукоделием!»
– Да, мое настроение зависит от погоды: когда становится темнее и холоднее, то сразу делается грустно и хочется спать. В таком случае я ставлю себе новые цели и придумываю новые мотивации. Вот сегодня накупила на 7 тысяч разных товаров для разного рукоделия. Это и будет моим спасением. Я – дизайнер интерьеров, но сейчас возобновила свое старое увлечение авторской куклой, а оно подтолкнуло меня к еще к одному хобби – я стала делать авторские украшения. Готова заниматься этим сутками, мне больше ничего не надо.
Константин: «Осенью еду в Питер!»
– Депрессия? Незнакомо мне это! Осень мне очень нравится, всегда вызывает поэтическое настроение. Люблю в это время уехать в Питер по работе или к друзьям. Надо просто чаще общаться, пить чай, встречаться с друзьями, больше гулять – ведь сейчас так красиво, и все обязательно будет хорошо!
Елена: «У нас все супер, потому что мы танцуем!»
– У меня осеннее грустное настроение связано с началом нового учебного года – я учусь в ПетрГУ, в институте лесных инженерных и строительных наук. Если чувствую, что депрессия поднимает голову, просто беру себя в руки и говорю: «Хватит! Надо работать!» Это прекрасно помогает. А еще помогает то, что я и мои друзья танцуем в университетском коллективе «Таймс». У тех, кто танцует, всегда все – супер!
